¿Cómo preparar muslos de pollo al limón?
Indice de contenidos
La receta de muslos de pollo al limón es una de las mejores opciones para los amantes de la cocina. Esta receta de pollo es fácil de preparar y es una excelente opción para una comida familiar. Los muslos de pollo al limón son una excelente fuente de proteínas y pueden servirse con una variedad de acompañamientos.
Ingredientes
- 8 muslos de pollo sin piel
- 1/4 de taza de jugo de limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/4 cucharadita de cebolla en polvo
- 2 cucharadas de perejil picado
Preparación
- Precalienta el horno a 375°F (190°C).
- En un recipiente, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal, la pimienta, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el perejil picado.
- Coloca los muslos de pollo en una bandeja para hornear.
- Rocía la mezcla de limón y especias sobre los muslos de pollo.
- Hornea los muslos de pollo durante 45 minutos, o hasta que la temperatura interna alcance los 165°F (74°C).
- Sírvelos calientes con una variedad de acompañamientos como arroz, puré de papas o verduras al vapor.
Beneficios de los muslos de pollo al limón
Nutrición
Los muslos de pollo al limón son una excelente fuente de proteínas. Esta receta contiene 8 gramos de proteína por porción. Los muslos de pollo también son una buena fuente de hierro, niacina, vitamina B6, fósforo y selenio. Esta receta también es baja en grasa y calorías.
Fácil de preparar
La receta de muslos de pollo al limón es muy fácil de preparar. Esta receta solo requiere mezclar los ingredientes y hornear. Esta receta es una excelente opción para los principiantes en la cocina.
Versatilidad
Los muslos de pollo al limón son muy versátiles. Esta receta se puede servir con una variedad de acompañamientos, como arroz, puré de papas o verduras al vapor. Esta receta también se puede servir con una ensalada o sopa.
Conclusión
En conclusión, los muslos de pollo al limón son una excelente opción para los amantes de la cocina. Esta receta es fácil de preparar, nutritiva y versátil. Puedes servir esta receta con una variedad de acompañamientos para una comida nutritiva y sabrosa. ¡Prueba esta receta hoy!